乾燥肌豆知識📚

• 2018年12月08日
• カテゴリー：症状

 

おはようございます(^O^)／

新江古田豊玉鍼灸院整骨院の横山です！

 

2.3日前は20℃以上の気温の日もあり、半袖でいる方を見かけたと思いきや、

今日は気温が下がり季節が一気に進みましたね⛄

急な気温の変化で体調崩していませんか？？

この時期は忙しい時期だとは思いますが体調管理に気を付けてくださいね☆

 

最近、私は乾燥が酷くてハンドクリームが手放せない毎日を送っています（笑）

私のような方は多いのではないでしょうか？？

なので少しだけ乾燥に効くお話書かせて頂きます！(#^^#)

 

～乾燥　豆知識～

秋🍂頃からスキンケアを始める方も多いのでないでしょうか？？

しかし、乾燥肌になる準備が始まっているのは、汗ばむ季節の夏🍧なんです！！

 

夏は大量な汗をかき身体の水分がたくさん失われてしまいます。

また、夏はどうしても胃腸の調子も

弱くなり充分な栄養が摂取出来なくなってしまうのです。

そのため、肌のうるおいが失われて秋の気配と共に乾燥がやってくるのです(+o+)

 

そこで、乾燥肌トラブルに効く簡単なツボをお伝えします！！

消化吸収を良くし、体内で水分や栄養に変えるためにも胃腸の管理は大切です！！

そこで消化吸収に効くツボを紹介します☆

 

 

　　　　　☆太白　　足の親指を曲げて、しわが出来た所です

 

　　　　　☆足三里　　膝の外側のくぼみから指を4本そえた小指があたる所です

 

この部分をご自身でも出来るせんねん灸やってあげると胃腸の調子も良くなりますよ！！(^O^)／

お灸がめんどくさい方はお風呂でその部分を温めてあげるだけでもいいですよ☆

 

とうとう、冬❅が本番になってきました！！

 

身体を暖かくしてお過ごしください(*’ω’*)🌞